日韩精选在线,久久精品国语,久久久亚洲一区,日韩精品免费一区二区夜夜嗨

結(jié)核病主要由結(jié)核桿菌引起，通過空氣飛沫傳播，普通人預(yù)防結(jié)核病需要做好以下幾個(gè)方面：

1．盡量減少或避免與活動(dòng)性結(jié)核病患者接觸，尤其是與未治療的患者密切接觸。

2．在人群密集場(chǎng)所或高發(fā)地區(qū)，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

3．要保持環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，避免隨地吐痰，注意咳嗽禮儀。

4．在飲食方面，要做到均衡飲食，多攝入蛋白質(zhì)、維生素及鋅、鐵等微量元素。

5．作息上，一定要規(guī)律，保證7－8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致免疫力下降。

6．每周至少進(jìn)行150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，提升心肺功能。

7．對(duì)于患有基礎(chǔ)疾病的人群，比如糖尿病、免疫力低下疾病、長(zhǎng)期使用免疫抑制劑等，我們更需要積極控制基礎(chǔ)疾病，防止因基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致免疫力下降而感染結(jié)核病。

8．針對(duì)新生兒，接種卡介苗可預(yù)防重癥結(jié)核的發(fā)生。

9．當(dāng)身體出現(xiàn)咳嗽、咳痰持續(xù)2周以上，伴低熱、盜汗、消瘦、胸痛等癥狀時(shí)，就應(yīng)該到醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時(shí)就醫(yī)檢查。

10．對(duì)于結(jié)核病患者的密切接觸者、免疫力低下人群、糖尿病患者等人群，建議定期做結(jié)核菌素試驗(yàn)或γ－干擾素釋放試驗(yàn)，早期發(fā)現(xiàn)結(jié)核菌感染，最大程度地減少疾病帶來(lái)的危害，降低傳染給他人的風(fēng)險(xiǎn)。